Arachnofóbia alebo strach z pavúkov

Strach pred vlastným strachom. Aj tak mnohí definujú pojem fóbia. Jednou z najčastejších je práve arachnofóbia – strach z pavúkov.

Mnoho z nás si uvedomuje, že táto obava je iracionálna. Sme predsa silnejší a aj múdrejší ako pavúky. Čo s tým však môžeme urobiť?

Aké sú príčiny strachu z pavúkov?

Traumatické skúsenosti

Pavúkov sa môžeme začať báť práve po zlej skúsenosti, ktorá mohla prebehnúť v detstve či v dospelosti.

Genetické faktory

Strach z pavúkov môže byť dedičná záležitosť, to znamená, že ľudia sú náchylnejší, ak s týmto strachom bojuje niektorí člen ich rodiny.

Sociálne faktory

Strach z pavúkov môže byť spôsobený negatívnymi príbehmi a skúsenosťami, ktoré počujeme od ostatných ľudí.

Psychologické faktory

Niektorí ľudia majú tendenciu k vyššej úzkosti, ktorá v nás vie spôsobiť panický strach, ktorý môže sprevádzať plač, trasenie celého tela, nepravidelné dýchanie či zvýšený srdcový tep.

Ako sa strach z pavúkov prejavuje?

Pre fóbiu zo zvierat je typické to, že začíná v skoršom veku. Počas vývoja dieťaťa je strach z mnohých zvierat bežný. Ako fóbia sa diagnostikuje len vtedy, keď je veľmi silná, zasahuje vám intenzívne do života a trvá viac ako šesť mesiacov.

Strach z pavúkov sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Niekto môže pociťovať fyzické príznaky, ako sú napríklad závrate, trasenie celého tela, potenie či tlak na hrudi. Ďalší môže zažívať silné emócie, ako je panika, úzkosť či pocit beznádeje.

Prečítajte si článok a zistite viac

Ako prekonať strach z pavúkov?

Pár užitočných návodov

Pripravujeme pre vás články, videá, rozhovory a podcasty, ktoré vám pomôžu s prekonáním vášho strachu.

Lepšie výnosy

Overený prístup

Dôvera a bezpečnosť

Transparentný poplatok

Tím s víziou

Portfóliá na mieru

Investičná rezerva

Zodpovedné investovanie

Vlastné stratégie

Dôchodkový účetNovinka

Detský účet

Korunový účet

Firemný účet

Najčastejšie otázky

Zákaznícka podpora

Portu Magazín

Index investičnej gramotnosti